Heute habe ich Imre zu gast. Imre war in der Schule ein Sportmuffel. Vor seinem 40. Lebensjahr hatte Imre nicht ein einziges Paar Laufschuhe. Das sollte sich dann ändern. Bluthochdruck, Übergewicht und eine schlechte Schlafqualität brachten Imre dazu umzudenken.
Heute kann er mit Stolz sagen, dass er einen doppelten Iron-Man absolviert hat, 160km am Stück gelaufen ist und mit einem Ruhepuls von rund 40 Schlägen top fit und gesund ist! Höre eine spannende Episode zum Thema Sport und Laufen und profitiere von seinem Wissen und leicht anwendbaren Tipps für Deine ersten Einheiten! Worauf also warten?!
Schreib Deine Erfahrungen mit dem Laufen oder Fragen an Imre in das Q&A Feld. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!
Meine sozialen Kanäle:
Insta: https://www.instagram.com/pure.healthmw/
TikTok: https://www.tiktok.com/@purehealthmw
