中島が-12kgのダイエット時に利用していた習慣化アプリの「みんチャレ」について語ります！[みんチャレ]https://minchalle.com/ 専門家監修のもとに作成された、同じ目標を持ち性別や年齢が近い5人1組で続ける「習慣化アプリ」
