En esta cápsula quise hablarles sobre Journaling, la herramienta que ha transformado mi vida en un antes y un después no solo a nivel de crecimiento personal sino también en mis Proyectos. Van a escuchar:
- un poco de mi experiencia personal y la creación
de mi propio Journal
- qué es The Mindful Journaling Method y cómo ponerlo en práctica.
- Qué son morning pages.
- Cómo construir el hábito.
-Journaling & proyectos: cómo puedes usar esta herramienta para hacer crecer tus habilidades y llevar a la realidad tus proyectos.
- Journaling y Growth Mindset: cómo forjar un mindset expansivo a través del journaling.
BONUS: Ejercicio de journaling para enfrentarte a tus proyectos y sueños.
Con amor,
Emma.
