【本日のご質問】
「動機づけ面接」について、興味シンシン☝️ 🍀です。
保健師の学びをしている時のグループ研究で「行動変容には動機づけが重要」という結論にしたことを思い出しました。
自分自身のことも色々変えなくちゃな部分がありますし、仕事の上でそれを相手に望む（サポートする）ことも必要になったりします。
動機づけ面接についてそのエッセンスを教えていだだけたら、今後のヒントになるかなと思いました。
可能でしたら、よらしくお願いいたします。
【本日ご紹介した書籍】
はじめての動機づけ面接 MIガイドブック: 理解と好奇心で「変わりたいキモチ」を引き出す
https://amzn.asia/d/2F9G96e
藤本さんのYouTube
https://www.youtube.com/channel/UCOjbaV6RXl1Kue4nm3cUtrw
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■AI要約（誤字はご勘弁ください）
内科医たけお先生が、リスナーからのリクエストに応え、「動機付け面接」について解説しています。
**動機付け面接とは**
行動変容を促すためのカウンセリング技法で、相手の自主性を尊重し、変化への動機を高めることを目的とします。
**紹介された書籍**
* 『はじめての動機づけ面接』(藤本義和 著)
* 動機付け面接の入門書として最適
* Kindle Unlimitedで読むことが可能
* 読者専用コミュニティやYouTubeチャンネル「ハートのフィットネスクラブ（hfc）」も参考になる
**書籍の内容**
* 動機付け面接の基本理念
* 傾聴や共感などの基本スキル
* 変化への動機を高めるための具体的な方法
* 練習方法や学習コミュニティの情報
**動機付け面接のポイント**
* 相手の自主性を尊重する
* 共感的な理解を示す
* 変化への抵抗を減らす
* 相手の強みやリソースを活用する
**その他**
* 動機付け面接は、医療現場だけでなく、教育、ビジネス、日常生活など、さまざまな場面で活用できます。
* たけお先生は、この技法を習得するには、練習が必要不可欠であると述べています。
* YouTubeの「ハートのフィットネスクラブ（hfc）」では、アフロヘアの藤本さんが動機付け面接の模擬面接などの動画を公開しており、書籍と合わせて学習することでさらに理解が深まるでしょう。
