Hay confesiones y hay revelaciones. No sé cual de las dos es esta, pero aquí esta: uno de los lados más oscuros de mi vida. Recuerdo exactamente en el momento en que mi ansiedad se convirtió en una parte tan grande de mi vida y como mi vida ha cambiado después de que llegó. Para una persona que aconseja tanto a la gente, encontraba bien egoísta no compartir esta versión de mí, porque ella también es parte de mi. Siempre me he mostrado tal y como soy: the good, the bad and the ugly. Así que aquí me tienen- raw, unfiltered, y con una ansiedad que me consume.
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