En este episodio, exploraremos las características de las relaciones tóxicas y cómo reconocer un ciclo de abuso. Analizaremos el concepto de codependencia y su influencia en estas relaciones. También discutiremos el impacto de las relaciones tóxicas en la salud mental y ofreceremos estrategias para salir de ellas de manera segura.
Recursos:
- Libro: "Los Límites en el Matrimonio" por Henry Cloud y John Townsend.
- Artículo: "Cómo Identificar y Salir de una Relación Tóxica" - PsychCentral.
- Organización: National Domestic Violence Hotline - (https://www.thehotline.org/).
- Podcast: "Love is Like a Plant" - Ofrece consejos sobre relaciones saludables y cómo superar relaciones tóxicas.
