في هاي الحلقة حكينا عن التغييرات الي بتصير بالدماغ بعد ممارسة الرياضة، وحكينا كمان عن الاكتئاب، ونسبة السعادة عند الاشخاص الرياضيين مقابل الغير رياضيين. حكينا كمان عن امراض مختلفة متل الخرف، الزهايمر، والنسيان، وكيف ممكن الرياضة تكون فعالة في منع نسبة معينة من هاي الامراض المخيفة.
للتواصل معي للاستفسارات او اسئلة او للتواصل للتدريبات الشخصية سواء بالاونلاين او وجة لوجة، الرجاء التواصل معي في احدى هذه الوسائل :
١. عن طريق الميل : salehsalah644@gmail.com
٢. رقم الواتس اب +972546756465
٣. صفحة الانستجرام : https://instagram.com/saleh_fitstopclub?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==
٤. عن طريق الموقع www.fitstop.club
اعمل follow للبودكاست وفعل خاصية الجرس للحصول على تنبية للحلقات القادمة
