En este nuevo episodio Fluyamos con la vida hablamos del estado de Flow, que según Mihaly Csikszentmihalyi se caracteriza por la total concentración en una tarea, pérdida de la noción del tiempo, sensación de control y un profundo disfrute de la actividad en sí misma.
Mientras estamos en flow podemos olvidar todas nuestras preocupaciones y ansiedad y llegar a disfrutar la actividad a la que nos dedicamos en cuerpo y alma.
Este estado se experimenta en diversas áreas de la vida, como el trabajo, el arte, el deporte y las relaciones personales, se puede encontrar en cualquier actividad siempre que exista un equilibrio entre desafío y habilidad.
Con la información que les compartimos los animamos a identificar cuando es que alcanzan este estado y como lo relacionan con sus fortalezas de carácter.
Nos vemos en el siguiente capítulo.
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