Pagar boleto, passar raiva e tentar emagrecer são rotinas da vida adulta. No entanto, quando o assunto é dieta, os fins nem sempre justificam os meios. Dieta da Bela Adormecida, da lua, do óculos azul, ou Adão e Eva podem não ser a melhor opção para quem deseja manter o peso e a saúde. Para esclarecer esse assunto, conversamos com a nutricionista Milena Maia. Pega a pipoca - sem sal e sem manteiga - e dá o play.
