„Schlaf ist verlorene Arbeits- und Lebenszeit“ so höre ich einen vielbeschäftigten Manager reden.
„Der Schlaf macht vieles bei mir wieder gut!“ urteilte der Geheimrat Johann-Wolfgang von Goethe. Erst vor wenigen Jahrzehnten wurde die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit, das heißt für das persönliche Wohlbefinden und die Prävention von Herz- und Hirninfarkt entdeckt.
