Viele stellen sich diese Frage. Wie komme ich aus dem Hamsterrad?
In dieser Folge nenne ich dir drei Schritte, wie du aus deinem eigenen Hamsterrad aussteigen kannst. Außerdem erfährst du, warum das Hamsterrad auch positive Seiten haben kann – und wie verlockend es sein kann, doch wieder einzusteigen.
Raus aus dem Hamsterrad heißt auch: wo stehst du gerade und wo möchtest du hin? Nutze dafür das Tool der Säule der Identität aus der Persönlichkeitsentwicklung. Den Leitfaden dazu findest du in meinem gratis Selbstcoaching-Workbook. Den Link zum Download findest du in den Shownotes. Wenn dein Hamsterrad auch Stress bedeutet, dann mach den Selbsttest und finde heraus, welche Strategien bei deinem Stresstyp funktionieren. Den Link findest du in den Shownotes.
