W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie porozmawiamy o czymś, co dotyczy każdego z nas. Stres wydaje się nieodzowną częścią naszej codzienności. Jak wpływa na nasze zdrowie? Czy niektóre zawody są bardziej podatne na jego niekorzystne skutki?
Na ten temat rozmawiamy z wybitym kardiologiem, prof. Maciejem Banachem.
📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:
- Dlaczego nie warto ignorować nawet najmniejszych sygnałów, które daje nam nasz organizm?
- Skąd czerpać wiedzę o zdrowiu?
- W którym momencie warto zacząć dbać o swoje zdrowie?
- Jak efektywnie radzić sobie ze stresem w pracy i życiu codziennym?
*** 💙 Seria
Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką
Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił.
📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/
