In der heutigen Folge geht es um FOMO, die Angst etwas zu verpassen. Wir sprechen darüber, warum dieses Gefühl überhaupt entsteht, welchen Einfluss es auf deinen Selbstwert hat und wie du es schaffen kannst, mehr innere Ruhe zu finden, statt dich ständig von Vergleichen und Reizüberflutung treiben zu lassen.
Du erfährst, wie du den Blick wieder auf dein eigenes Leben richtest, wie du das Gegenmodell JOMO, die Freude am Verpassen für dich kultivieren kannst und welche konkreten Schritte dir helfen, dich im Jetzt zu verankern und deinen Selbstwert unabhängig von äußeren Einflüssen aufzubauen.
Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, immer woanders sein zu wollen und endlich lernen möchtest, Freude, Präsenz und Gelassenheit in deinem eigenen Leben zu finden.
