繼續同大家講點樣去 Hack 自己令到自己能夠改變
人類對長期 "堅持"，但冇乜反應嘅嘢,
似乎係一個罩門.
逐啲逐啲養成習慣係咪真係識自動波？
唔使用腦腳印, 個人自己識得做運動
逐啲逐啲真係work? 講一講習慣同習慣之間嘅互動.
https://linktr.ee/clockworknekohk
#發條貓生活短記 #香港podcast #香港人 #廣東話
