Dedica un tiempo a pensar en lo que realmente importa para ti, en lo que deseas, en lo que te hace feliz. Crea una frase corta que resuma todo eso y repítela a lo largo del día, especialmente cuando sientas que te estás alejando de tus objetivos o cuando te sientas abrumado.Recuerda que un mantra no es una solución mágica para todos los problemas de la vida, pero puede ser una herramienta poderosa para ayudarte a enfocar tus pensamientos en lo que realmente importa. Así que, crea tu mantra y empieza a vivir una vida más consciente y enfocada.
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