Timestamps:
00:00 Vorstellung Patrick Teutsch
03:00 Wie gefällt es dir im DasGym - Intelligent Strength?
11:15 Wie gehst du damit um wenn jemand neben dir stärker ist?
17:00 Training an Maschinen in 2019
19:20 Wann tauschst du Übungen während der Prep aus?
24:00 Wann passt du das Volumen in der Prep an?
35:00 Stressmanagement & Routinen
54:25 Welche Tipps hast du für die Endphase der Prep?
58:25 Wie schützt du dich vor der Flachheit?
1:02:20 Kontakt Patrick Teutsch
https://www.instagram.com/patrick_teutsch/?hl=de
