#47 - Bodybuilding im Urlaub mit Sophie Diemann
00:00 Intro Urlaub
01:50 Urlaub während der Wettkampfvorbereitung
09:15 Ziel & Erwartungshaltung vom Urlaub
16:30 optimale Urlaube fürs Bodybuilding
20:00 Mitnahme von Lebensmitteln & Supplementen
25:25 Locationwechsel in die Cabin
26:00 Trainingsanpassungen im Urlaub
33:10 Must-do's im Urlaub
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