En este episodio vamos a hablar de una de las obsesiones más comunes de nuestra era: la "adicción" a la productividad.
Por qué sentimos la necesidad de estar siempre ocupados? Por qué se nos hace tan difícil disfrutar del tiempo libre sin culpa?
Te cuento mi propia experiencia y tres razones principales que nos llevan a este círculo vicioso.
Además, quiero compartirte algunas estrategias prácticas que aplico para frenar este impulso constante y encontrar un equilibrio más saludable entre la productividad y el descanso.
Si sentís que vas a mil por hora y te cuesta hacerte tiempo para descansar, este episodio es para vos.
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