O processo de emagrecimento é multifatorial: a forma como pensamos tem impacto e complicamos aspetos que podiam ser muito mais simples! Hoje venho falar-vos de 10 erros que, na minha experiência clínica, comprometem os resultados.
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Episódios mencionados:
- Episódio 02: https://soundcloud.com/anaruasmelo/episodio-02-nutricoaching-o-que-e-exemplos-praticos-e-vantagens
- Episódio 27: https://soundcloud.com/anaruasmelo/episodio-27-como-reduzir-o-consumo-de-acucar
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Música: Joseph McDade - Elevation
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