Heute wirst du zum NEIN-Sager! #70

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Nein-nein-nein-neeeeeiiiiin!!! Nein-nein-nein-neeeeeiiiiin!!!* Du weißt nicht, wie du nein sagen und damit zu dir stehen sollst? Deine Bedürfnisse stellst du oft hinten an und kannst dich schlecht abgrenzen? Damit bist du nicht alleine. Vielen meiner Klienten und Schülern geht es so. Du weißt, du solltest dich abgrenzen, aber es klappt einfach nicht!

Wie geht Nein Sagen denn jetzt?! Oft reicht ein einfaches Nein aus. Nicht immer, aber oft. Es braucht Training, genauso wie das JA-Sagen, was dir von deinen Eltern, deiner Familie, deinem Umfeld antrainiert wurde. Nichts anderes ist es - eine Konditionierung.

Höre dir die heutige Folge an und erfahre,

✨ warum es dir schwer fällt, dich abzugrenzen

✨ welche limitierenden Glaubenssätze rund um die Abgrenzung existieren

✨ wie du mit der Spiegelübung beste Ergebnisse erzielst

✨ wie dich das Singen in die Leichtigkeit bringt

✨ wie du spielerisch lernst, Nein zu sagen

Wir machen heute Übungen zusammen, die richtig viel Bock bringen! Es war mir ein Vergnügen, dies hier für dich aufzunehmen. Und weißt du was? Je häufiger du diese lustigen Übungen machst, desto einfacher wird das Nein-Sagen. Diese Hürde verliert an Macht und Gewicht. Nimm es leicht und spielerisch!

Ich wünsche dir viel Freude und lustige Momente beim Nachmachen dieser Übungen!

*Anmerkung zur Folge: Das zweite Lied ist nicht von Vivaldi, sondern von Edvard Grieg: "In the Hall of the Mountain King" :-)

Deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

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