Meditationen & Missverständnisse #75

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Und? Meditierst du auch ja richtig? Hmmm? :-D Heute dreht sich alles um die Meditation und ein weit verbreitetes Missverständnis. Welches das ist, erzähle ich dir in dieser Podcast Folge. Gibt es ein Richtig und Falsch beim Meditieren und ist Meditation für jedermann geeignet? „Das ist nichts für mich.“ hab ich jedenfalls mit Anfang 20 nach meiner allerersten Gassho Meditation gedacht. Einige Jahre später wurde ich vom Leben eines besseren belehrt und seitdem bin ich schon son kleiner Meditationsjunkie :-)

Höre dir die heutige Folge an und erfahre,

✨ wie du über deinen Atem dein Nervensystem beruhigen kannst

✨ wie du mit Hilfe der verschiedenen Meditationen deine Chakren harmonisieren kannst

✨ welche Möglichkeiten der Reiki-Meditation es gibt

✨ wie du Ruhe in dein Oberstübchen bekommst

✨ wie zu hohe Erwartungen dich am Meditieren hindern

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, doch was wenn ich dir sage, dass du bereits ein Meditationsmeister bist?! Es geht beim Meditieren nicht um die Aktivität an sich, ums Tun. Es geht ums Sein. Du bist bereits Meditation. Meditation ist deine reine unverfälschte Essenz. Die Stille ist bereits in dir gleich neben dem inneren Frieden, den du nur dann wahrnehmen kannst wenn du aufhörst etwas zu tun und einfach nur bist ;-)

Viel Spaß beim Entdecken neuer Meditationen und beim Meditieren!

Deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

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