Wie immer habe ich heute auch wieder ein Gästin, die uns hilft mal über unseren eigenen Tellerrand rüber zuschauen und es ist Aylin Ogus. Ich freu mich sehr, denn ihre Arbeit ist so wichtig und obendrauf ist sie einfach noch ne richtig inspirierende und nahbare Person.
Aylin ist unter anderem somatische Traumatherapeutin, DJ und psychologische Beraterin und nimm uns heute mit in die Welt, des Loslassen, des Tanzen mit dem eigenen Schatten und wie wir besser mit Scham umgehen können.
Bevor ihr jetzt denkt - jeez, ganz schön dark - alles easy friends. Diese Folge ist super real, ehrlich und wirklich auch voller Hoffnung und guter Vibes. Aylin erzählt uns, wie sie in sich selbst stabiler wurde, wie du auf die Signale des Körpers besser achten kannst und warum nichts in uns Böse ist. Sie teilt, wie du dich mehr zeigen kannst und wie ihre DJ Journey für sie dazu beigetragen hat.
Ich finde in diesem Chat ist soviel Schlaues, dass ich beim Editing Schwierigkeiten hatte, mich für ein Snippet zu entschieden! Hör dir diese Folge ruhig mehrmals an und wie immer, vertrau drauf, dass das Wichtigste für dich hängen bleibt. Alle Links zu Aylin und ihrer Arbeit, sowie ihre Musik sind in den Shownotes und jetzt wünsch ich euch die beste Zeit, hier ist Aylin.
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Du willst mehr wissen? Yay!
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Der Angst ein Lächeln schenken
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