“Hayat amacı mutlu olmak: bir duyguyu hayat amacı olarak belirlediğimizde oraya varamayacağımızı garantileriz.”
Bu bölümde Mine ve Çağrı, duygular konusunda The Contact kurucusu, yazar, koç ve danışman Ateş Ataseven'i konuk ediyor. Ateş ile duyguları, kendimizi tanımayı, teması ve daha fazlasını konuştuğumuz bölümde yorumlarınızı bekliyoruz.
Yorumlarınızı: @minelidusunceler ve @kupelicagri hesaplarından yapabilirsiniz.
(1:00) Ateş duyguları nasıl tanımlıyor?
(4:00) Temas
(7:30) Duygulara tutunmak
(10:00) Öfke neden ortaya çıkıyor?
(12:30) 6 Temel Duygu
(14:40) Duygunun sorumluluğunu almak
(20:00) Mutluluk üzerine
(21:50) Toksik pozitiflik
(23:00) “Esas” ile “belirgin” in birbirine karıştırılması
(24:40) Duygular konusunda bilge nasıl olunur?
(29:30) Bedene iyi bakmak
(36:00) “Keşke şunu şöyle yapsaydım?” dediği şeyler var mı?
(40:00) Sessizlik inzivaları
(44:25) İş hayatında duyguları ve temasları nasıl daha fazla katabiliriz?
(48:45) Psikolojik güvenlik
