Mine ve Çağrı bu bölümde somatik yaklaşımı, farkındalığı ve somatik deneyimlemeyi konuşuyor. Çağrı bu bölümde kendine iyi bakmak için somatik yaklaşımı anlamaya çalışırken, meraklı sorularına somatik koçluk yapan Mine yanıtlar veriyor.
Bölüm akışı:
(0:30) Somatik ne demek?
(2:30) Somatik deneyimleme nedir?
(4:50) Zihinsel iyileşme olsa bile, bedendeki travma gerçekleşmezse...
(7:00) Bir gün meraktan bir somatik deneyimleme yaşamaya gittik
(11:45) Peter Levine’nin vahşi hayvanları gözlemlemesi
(15:20) Bedensel yaklaşımların etkileri daha mı hızlı?
(16:39) Ele yapılan masaj ve somatik koçluk
(19:30) Somatik deneyimleme kendine iyi bakmayı nasıl sağlar?
(22:50) Akın Saatçi ile Beden Bilgeliği
(23:15) Somatik deneyimleme için nereden yola çıkalım?
(25:45) Yaşlı insanlar doktorlara daha fazla gitme nedeni aslında yalnızlık olabilir
