Esta semana hablaremos de la salud mental y la superación personal. Para hablarlo, nos acompañó, Rosalba Ortega, una gran persona que en su camino de vida se ha enfrentado con situaciones adversas y como la transgresión, ser un unicornio y dicharachera, le ha ayudado salir adelante. Platicamos de lo importante de tener un entorno saludable, de apoyarte de tus seres queridos y sobre todo: fortalecer nuestra autoestima y nuestra confianza.
En resumen, este episodio con Rosalba Ortega es una excelente guía para comprender la importancia de la salud mental y la superación personal. No te lo pierdas y compártelo con alguien que pueda necesitarlo.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda o apoyo, el personal capacitado de The Trevor Project en México está listo para brindar ayuda en situaciones de crisis y prevención de suicidio. Los servicios están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de nuestra página web www.thetrevorproject.mx/ayuda, o bien, enviando un mensaje de texto con la palabra “Comenzar” al 67676 o por WhatsApp al 55 9225 3337.
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