Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Ich nahm einfach das Mic zur Hand und hab über folgende Themen geredet:
- Geplante Shows & Warum diese?
- ROL und Verlauf der Prep
- Refeeds & Objektivität
- Krankheit und Mentalität in der Prep
- Trainingsprogression und Trägheit/Müdigkeit
- Fehler in der Prep und was ich bereits anders machen würde
Enjoy!
Get serious. Get better.
