Es normal tener miedo a los cambios, el tema es que más haya de querer dejar de tener miedo, tenemos que entender lo que nos dice el miedo y saber qué hacemos con él. Recordemos que estamos sostenidos y confiemos en nuestra capacidad de resolver lo que sea que venga, aprendamos a cambiarnos de realidad a una donde los conflictos son solo nudos del cambio. Aprendamos a actuar desde nuestro poderío, desde nuestra sabiduría.
Les mando todo mi amor,
Bedya
¡GRACIAS POR MEDITAR CONMIGO!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
