¡Los cambios! ¡Los benditos cambios! Se nos olvida que estamos sostenidos incluso en tiempos de cambio. Y, lo cierto es que vamos a estar bien, aún y a pesar de que estamos preocupados, aún y cuando uno siente que ya no puede más. Aprendamos a movernos a una realidad en la que sepamos manejar esos cambios de manera pacífica y deliciosa, y entendamos que se nos van a dar todas las herramientas, ayuda y apoyo que necesitemos, porque así es.
Aprendamos a confiar y a entregarnos, aprendamos a bailar al son de la vida; al ritmo de su vaivén.
¡Bienvenidos a En lo que te Iluminas!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
