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Description


Timeline:
1:00 Présentation
3:10 Parcours de sportif
7:30 La musculation est-elle une base et utilité en streetlifting ?
Notre point de vue et connaissance dans le milieu francophone
13:20 Le point de vue de Marco
16:15 Expérience de terrain VS evidence based
19:10 Team Liftrainer
23:30 Sa pratique
24:15 La clef dans le coaching de Marco
28:30 Tips sur les 4 mouvements
31:00 Exo accessoire fondammental sur les 4 mouvements
34:30 Le futur du streetlifting
39:45 Exo de callisthénie utile en streetlifting
42:20 L'impatience pour atteindre le haut niveau

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Instagram : https://www.instagram.com/liftrainer/

Liftalk : https://open.spotify.com/show/6O9eg9DvIcnvwyQMk4thAW?si=146a974543704823

Youtube: https://www.youtube.com/@marcoliftrainer4361

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