❤️Lies hier weiter 👉 Das Psychoneuroendokrinesystem (PNEI) beschreibt die Wechselwirkungen zwischen Psyche (Psycho), Nervensystem (Neuro), Hormonsystem (Endokrino) und Immunsystem.
Es zeigt, wie Gedanken, Emotionen und Stress den Körper beeinflussen und Krankheiten auslösen oder begünstigen können.
Wie beeinflusst das PNEI den Körper?
1. Stress & Emotionen → Nervensystem
- Negative Emotionen oder chronischer Stress aktivieren das autonome Nervensystem (v. a. den Sympathikus).
- Dadurch steigt die Ausschüttung von Cortisol & Adrenalin aus den Nebennieren.
2. Hormonelle Steuerung
- Chronisch hoher Cortisolspiegel unterdrückt das Immunsystem, fördert Entzündungen und kann Stoffwechselstörungen verursachen.
- Ungleichgewichte in Serotonin, Dopamin & Oxytocin beeinflussen die Stimmung und körperliche Regeneration.
3. Einfluss auf das Immunsystem
- Dauerstress schwächt die Abwehrkräfte (z. B. durch Hemmung von T-Zellen), was Infektionen und Autoimmunerkrankungen begünstigen kann.
- Gleichzeitig kann es zu überschießenden Entzündungsreaktionen kommen, die chronische Krankheiten wie Rheuma oder Allergien fördern.
Wie kann das PNEI Krankheit verursachen?
- Psychosomatische Erkrankungen: Chronischer Stress kann zu Migräne, Magen-Darm-Problemen oder Bluthochdruck führen.
- Autoimmunerkrankungen: Fehlregulationen im Immunsystem (z. B. bei Rheuma, MS, Hashimoto).
- Hormonelle Dysbalancen: Burnout, Schilddrüsenstörungen oder Zyklusprobleme.
- Chronische Entzündungen: Begünstigt durch anhaltenden Stress, beeinflussen u. a. Gelenke, Haut und Gefäße.
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