❤️Lies hier weiter 👉 Alles beginnt etwa am 15. Tag der Embryonalentwicklung. In dieser Phase, der sogenannten Gastrulation, entstehen aus einer Zelle zwei Keimscheiben. Aus der einen Keimscheibe entwickelt sich der Kiefer-Mund-Rachen-Bereich, aus der anderen der Hüftbereich und Beckenboden. Obwohl die Wirbelsäule später zwischen diesen Bereichen wächst, bleiben sie durch ihre gemeinsame Entwicklung eng miteinander verbunden.
Unterdrückte Gefühle und Emotionen sind eine häufige Ursache für Verspannungen im Kiefer- und Beckenbodenbereich. Die Gemeinsamkeiten von Kiefer und Beckenboden liegt in einer Hochsensibilität gegenüber Druck und Spannung. Wenn wir gestresst sind und nicht wissen, wie wir mit unseren inneren Gefühlen umgehen sollen, neigen wir dazu, die Kiefermuskulatur anzuspannen oder die Zähne zusammenzubeißen.
Diese Anspannung kann sich über Muskelketten und das Fasziennetzwerk auf den Beckenboden übertragen und dort ebenfalls zu Verspannungen führen. Dadurch können Kiefer und Beckenboden als Barometer für Spannung und Entspannung angesehen werden. Steigt der innerlich empfundene Druck, steigt auch die Spannung in Kiefer und Beckenboden.
Ganz häufig fehlt das Ventil für die negativen Emotionen und Gefühle, was zu einer erhöhten Produktion von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin führt, die wiederum Muskelverspannungen und Faszienverklebungen begünstigen.
Wenn du anfangen möchtest, die psychische Grundursache zu analysieren, dann empfehle ich dir den Beitrag zu speichern und dir in einer ruhigen Minute folgende 5 Fragen zu stellen:
❓Wo setze ich mich selbst unter Druck?
❓Wann halte ich nicht meinen persönlichen Raum?
❓Welche Emotionen habe ich gelernt zurückzuhalten?
❓Wie habe ich gelernt, mit Stress und Anspannung umzugehen?
❓Welche ungelösten Konflikte in meinem Leben setzen mich unter Druck?
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡
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