In dieser provokanten Folge erklärt dir Benedict Hagenkötter, warum Sport beim Abnehmen nicht immer die beste Strategie ist – besonders für Selbständige. Erfahre, welche Rolle Ernährung und Lebensstil spielen und wie du deine Fitnessziele auch ohne stundenlange Trainingseinheiten erreichen kannst. Mit praktischen Ratschlägen und einem neuen Blickwinkel auf Abnehmen zeigt dir Benedict, wie du effektiv und nachhaltig Gewicht verlieren kannst. Sei bereit für eine neue Perspektive!
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