In dieser Folge zeigt dir Benedict Hagenkötter, wie du als vielbeschäftigte Führungskraft effektiv 30 Kilogramm Fett verlieren kannst – und das in nur drei einfachen Schritten. Erfahre, welche spezifischen Strategien und Methoden dir helfen, deine Gewichtsziele trotz eines hektischen Alltags zu erreichen. Benedict gibt dir praxisnahe Tipps zur Ernährung, Bewegung und Mentalität, die auf deine anspruchsvolle Position abgestimmt sind. Hol dir die Motivation und die Tools, die du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen und dabei als Führungskraft erfolgreich zu bleiben!
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