Die Feiertage sind gefährlich für die Figur – besonders für Unternehmer und Führungskräfte, die ohnehin wenig Zeit haben, auf ihre Ernährung zu achten. In dieser Folge erklärt Benedict Hagenkötter, welche typischen Fehler du an Weihnachten vermeiden solltest, um ungewollte Kilos zu verhindern. Du erfährst praktische Tipps, um die Festtage zu genießen, ohne deine Fitnessziele aus den Augen zu verlieren. So startest du fit und energiegeladen im neuen Jahr!
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