Abnehmen wird mit zunehmendem Alter schwieriger, vor allem für Unternehmer und Führungskräfte, die oft wenig Zeit für Sport und Ernährung haben. In dieser Folge erklärt Benedict Hagenkötter, warum der Stoffwechsel mit über 40 langsamer wird und wie du trotzdem Fett verlierst – ohne deinen vollen Terminkalender zu gefährden. Erfahre praktische Strategien, die speziell auf die Bedürfnisse vielbeschäftigter Unternehmer abgestimmt sind, um langfristig gesund und fit zu bleiben.
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