Comment dissiper ton anxiété rapidement et facilement ?
Découvre 8 hacks simples, basés sur des actions concrètes et efficaces pour reprendre le contrôle de ton esprit.
Si tu veux vivre 2025 avec plus de calme et de liberté, cette vidéo est pour toi. Fini l’anxiété qui te gâche la vie, il est temps d’agir !
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Chapitre de la vidéo :
00.00 Introduction
2:00 Action 1
4:11 Action 2
5:39 Action 3
7:07 Action 4
8:44 Action 5
10:29 Action 6
12:08 Action 7
14:04 Action 8
15:32 Conclusion
#Anxiété #GestionDuStress #BienÊtreMental #CalmerUneCrise #SantéMentale #SolutionsAntiAnxiété
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