Ukas kamp: Bjørn Sem vs. Aron Frost: https://youtu.be/6lxIvDsl8OM
00:01:25: 1-årsjubileum
00:04:30: De mest overvurderte wrestlerne
01:45:13: Ukas kamp
02:10:29: Etter kampen
02:17:05: Ukas promo
Design podkastcover: Magnus Eidem, terningkst1 på Instagram
Bjørn Sem i sosiale medier:
Facebook: bjorn.sem
Instagram: bjornsem
TikTok: bjornsemwrestling
Anders Holstad Lilleng i sosiale medier:
Instagram: ahlilleng
