Ukas kamp: Bjørn Sem og Ruslan vs. Kolya Siply og Roddy (IWF Danger Zone 2019): https://youtu.be/7ZvhSj_OdMg
Intervju med Bjørn og Ruslan i Russland: https://www.youtube.com/watch?v=lRUq2Mh-NrI
YouTubekanalen til IWF Russia: https://vk.com/iwfwrestling
00:06:36: Spørsmål fra Nicolai
00:07:59: Spørsmål fra Sven
00:10:40: Spørsmål fra Jan
00:27:20: Spørsmål fra Håkon
00:39:42: Spørsmål fra Jon
00:59:03: Ukas kamp
01:26:36: Ukas promo
Design podkastcover: Magnus Eidem, terningkst1 på Instagram
Bjørn Sem i sosiale medier:
Facebook: bjorn.sem
Instagram: bjornsem
TikTok: bjornsemwrestling
Anders Holstad Lilleng i sosiale medier:
Instagram: ahlilleng