Denne uka og neste handler det om spots, strikes og stipulasjoner. Del to får du neste uke.
Ukas kamp: Finale NM i Tag 2016: https://youtu.be/_O06qpqBBYw
Design podkastcover: Magnus Eidem, terningkst1 på Instagram
Bjørn Sem i sosiale medier:
Facebook: bjorn.sem
Instagram: bjornsem
TikTok: bjornsemwrestling
Anders Holstad Lilleng i sosiale medier:
Instagram: ahlilleng