In dieser Folge habe ich den Emotionscoach und Mimik-Resonanz Trainer Niko Weissbecker bei mir zu Gast.
Er bringt uns die Welt der Gefühle und Emotionen auch wissenschaftlich näher und warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen, zu akzeptieren und zu nutzen.
Es gibt keine guten und schlechten Gefühle, nur angenehme und unangenehme Gefühle. Jedoch stehen sie alle für Bedürfnisse von uns, die entweder erfüllt oder eben nicht sind.
Er verrät seine Lieblingstricks um besser mit Stress und seinen Gefühlen umzugehen.
Viel Spass beim Interview.
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