Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "angst". Det er et tema som én af vores lyttere har sendt ind til os, og det er vi enormt glade for!
"Angst" er jo en almindelig psykologisk tilstand, der kendetegnes ved følelse af uro, frygt eller bekymring. Det kan påvirke tankemønstre og fremme kropslige reaktioner.
Derudover så kan "angsten" være generel eller specifik, og så kan den påvirke ens daglige funktion og livskvalitet.
I dette afsnit taler vi ind i hvad angsten egentlig er for en størrelse og kommer med forslag til, hvordan tilstanden af "angst" kan håndteres og behandles effektivt.
Rigtig god fornøjelse!
