Como está cuidando de você? Como está o seu tempo interno?
Perceber o seu tempo interno é muito importante, pois te ajuda a entender o seu momento e evitar angústias e ansiedades. Por isso, nesta meditação te proponho a observar-se, olhar para dentro de si e para o seu tempo interno e descobrir em que tempo está. Aperte o play e respire fundo e aproveite este momento.
