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En este video te comparto uno de los hechizos más invisibles pero más potentes que alimentan tu ansiedad día tras día: el lenguaje con el que narras tu experiencia. Desde mi “cueva galáctica” y con mi camisa de leñador, te invito a observar cómo te autohechizas a través de etiquetas, palabras e imágenes internas. No necesitas suprimir emociones ni pensar en positivo. Solo cambiar la forma en que nombras lo que vives. Si estás atrapado en el bucle del miedo y el diálogo interno destructivo, este video puede ser la grieta por donde empiece a entrar la claridad.
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Dentro vas a ver:
- Cómo identificar y romper el hechizo silencioso que alimenta tu ansiedad sin que te des cuenta.
- El principio de *utilización* para convertir lo que ahora te bloquea en una fuente de poder y calma.
- La práctica del *refoco positivo* para transformar etiquetas destructivas en historias útiles que sí te pertenecen.
