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¿Te ha pasado que al poner un límite te sientes culpable, egoísta o mala persona? En este video comparto una verdad incómoda: a veces decir “sí” cuando en realidad quieres decir “no”, es el acto más deshonesto contigo y con los demás. Poner límites no es egoísmo, es cuidado. Es decirle al mundo “así quiero ser tratad@”. Y muchas veces es el paso que más cuesta cuando hay ansiedad. Porque tememos ser rechazados si dejamos de complacer. Aquí te muestro cómo transformar esa culpa en claridad, y ese miedo en respeto propio. Si estás list@ para elegirte, este video puede marcar un antes y un después.
Dentro vas a ver:
- Por qué *no poner límites* puede dañar más tus relaciones que enfrentarte a un conflicto directo (aunque sientas ansiedad solo de pensarlo).
- Cómo detectar si estás usando la “bondad” como una máscara que esconde miedo al rechazo, a costa de tu salud emocional.
- El mecanismo oculto que convierte tus “sí” fingidos en resentimiento, ansiedad crónica… y en relaciones insanas que te drenan.
