Neste episódio do Ponto de Mudança, falamos sobre a multitarefa e porque, do ponto de vista psicológico e neurológico, ela é muitas vezes mais um mito do que uma vantagem.
Exploramos o impacto da multitarefa no foco, naprodutividade, no stress e na qualidade de vida, desmontando a ideia de que fazer várias coisas ao mesmo tempo nos torna mais eficazes.
Um episódio informativo, para quem quer trabalhar eviver melhor, respeitando os limites do cérebro humano.Email: podcastpontodemudanca@gmail.com
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