:::::::::::::::::: 今回のキーワード ::::::::::::::::::
オンタイムで聴いている人はいるのか / 健康意識してますか / 国が筋トレを推奨 / 筋トレし始める? / 筋トレ始めるってハードル高い / 筋トレは精神面にも良い / 朝の筋トレが効果的 / Jayが一人語りを始めた / 収録日をバラされた / 次回のテーマ相談
▼今回取り上げた記事
歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ
https://www.asahi.com/articles/ASRCW5CJRRCWUTFL006.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
番組へのメッセージはこちら！24時間受付中！
https://forms.gle/LY1zuK4i3qpTrZsu9
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼番組Twitter
https://twitter.com/mid20stalk
「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
▼この番組について
国を超えて離れ離れになった高校の同級生JayとAceがお送りするありのままトーク！
20代半ばの世代が気になることをテーマに取り上げます！
▼Music
Music by Dettune - Young - https://thmatc.co/?l=C34C17C9
Music by Carter Vail - On/Off - https://thmatc.co/?l=3B82A3AB
Music by Joey Howard - Game - https://thmatc.co/?l=9878DD23
#筋トレ #オーストラリア #同級生 #高校 #20代 #ミッド20sトーク #社会人 #若手
