Folge 16: Fleisch essen nach 4+ Jahren vegan
Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode von "Es ist Zeit"! 🎙️ In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Ernährung und entdecken, wie unsere Essgewohnheiten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen.
Wir tauchen tief in die Bedeutung von Ernährung ein und wie sie nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist beeinflusst. Wir diskutieren die verschiedenen Aspekte einer ausgewogenen Ernährung, von der Bedeutung von Nährstoffen bis hin zu den Auswirkungen von Diäten und Essgewohnheiten.
Durch inspirierende Geschichten und fundierte Informationen laden wir euch ein, eure eigene Beziehung zur Ernährung zu reflektieren und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Wir sprechen über die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie eine gesunde Ernährung Teil eines gesunden Lebensstils sein kann.
Diese Episode regt dazu an, einen achtsamen Blick auf das zu werfen, was wir täglich essen, und zu erkennen, wie Ernährung eine Schlüsselrolle in unserem Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden spielt.
Niko Rittenau - Vegan-Klischee ade!
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Coach:
Nikita Udovichenko
