Aujourd'hui, je te lance un défi.
Aujourd'hui, je te donne un plan d'action concret à appliquer sur 7 jours.
Aujourd'hui : c'est le moment de changer.
Si tu es perdu dans ta prise de notes, je te remets les différentes étapes ici :
- Choisir le thème
- Choisir l’heure de son habitude
- S’engager auprès de quelqu’un
- Transmettre l’habitude à un proche
- M’identifier en story
- Le “challenge 30 minutes de contenu par jour”
- Tenir pendant 1 semaine
- Implanter ça dans sa vie
- Varier les thèmes
