NOUVEL ÉPISODE 🎙️
Découvrez les particularités de l'entraînement en cyclisme avec nos deux entraîneurs, Anthonin Iragne et Léo Vincent. 🚵🏼
Dans cet épisode vous allez découvrir :
- Les notions de bases de l'entraînement (FTP, PMA, FCmax)
- Les différentes stratégies d'entraînement
- La place des datas dans l'analyse de l'entraînement
Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcast. 📱
🎙️ L’Ibex talk vous présente des conseils d’experts, des récits d’aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l’entraînement, de la santé et du sport outdoor.
