En este episodio de Té con Manzanilla tuve una conversación muy necesaria y profunda con Dany Cantú, nutrióloga, máster en psicología y especialista en alimentación intuitiva.
Juntas hablamos sobre los trastornos de la conducta alimentaria, especialmente la bulimia y el atracón, desmontando muchos de los mitos que aún los rodean.
A través de nuestras experiencias personales y profesionales exploramos el ciclo del atracón y la conducta compensatoria, cómo diferenciar un atracón de una sobreingesta, y por qué no se trata de fuerza de voluntad, sino de comprensión y acompañamiento.
También hablamos de la importancia de la autoaceptación, el rol de la familia en la prevención y recuperación, y cómo la cultura de la dieta puede afectar profundamente nuestra salud mental y emocional.
Este episodio es una invitación a mirar con más compasión la relación con la comida y el cuerpo, a hablar de estos temas sin culpa ni vergüenza, y a recordar que sí es posible vivir sin el trastorno.
💬 Frases que se quedan conmigo:
“La bulimia no solo es vomitar.”
“Es posible vivir sin el trastorno.”
“Los cuerpos no son tema en la mesa.”
✨ Temas clave:
trastornos alimentarios, bulimia, atracón, recuperación, salud mental, autoaceptación, mitos, familia, bienestar, nutrición, cultura de dieta, cuerpo, relaciones familiares.
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Porque hablar de esto también sana. 💛
📩 Contacto Dany Cantu
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Ebook: El Arte de Aceptarte
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